Qui peut pratiquer la Pole Dance ou le Cerceau ?

Tous le monde peut pratiquer, hors contre indications médicales. Peu importe l’âge (cours à partir de 18 ans), le genre, ou la morphologie ! Aucun pré requis nécessaire.

Quelle tenue pour pratiquer ?

• La Pole Dance : Pour l’échauffement une tenue décontractée, Legging / jogging et teeshirt ou même sweat pour les frileux, bref du confortable ! Pour le cours, shorty/culotte et short style boxer pour les hommes. Brassière de sport pour le haut. Dans cette discipline c’est le contact Pole/peau qui va permettre de tenir, donc moins il y a de tissus, mieux c’est !
• Le Cerceau aérien : Un legging et un tee shirt. A l’inverse de la pole il vaut mieux être couvert(e)!
• L’Exotic : Pour cette pratique, talons et genouillères obligatoires ! Les talons style à plateformes sont parfaits (marque PLEASER, HELLA HEELS, LEECABE…) Pour la tenue, faites vous plaisir ! En mode sexy ou confort, à vous de choisir selon votre humeur !

Savoir vivre et règles du studio (voir aussi CGV):

• Merci d’arriver 10min avant votre cours (le studio ouvre ses portes 15min avant le cours)
• Le studio met à disposition les tapis et briques, pensez à emmener votre serviette et votre bouteille d’eau.
• LES BIJOUX SONT STRICTEMENT INTERDIT (bagues, bracelets, piercing nombril…)
• Aucune crème ou huile ne doit être appliquée le jour du cours (risque de glissades/chutes)
• Vous devrez nettoyer votre Pole et votre tapis à la fin du cours.

Je prône la bienveillance, l’entraide, le non jugement. Tout comportement discriminatoire ou violent entraînera une exclusion du cours sans remboursement possible.

Périodes de fermetures du studio (2024):

Du 4 au 9 Mars

Du 12 au 18 Août

Du 23 décembre au 2 janvier 2025

Merci d’en tenir compte lors de votre achat « carte 10 cours ».